📱বিস্তারিত📱
আমরা অনেকেই আছি যারা সারা দিন মোবাইল ব্যবহার করি আবার রাতেও সেটি নিজের কাছে রাখি কিন্তু এই অভ্যাসটি আমাদের জন্য কতটা ক্ষতি কর তা আমরা অনেকেই জানিনা।আপনি মোবাইল ব্যবহার করতে পারবেন তবে ক্ষতি হচ্ছে ঘুমানোর সময় বালিশের নিচে বা নিজের কাছে মোবাইল রেখে ঘুমানো আর এইটা খুবি মারাত্তক ক্ষতিকর যা আমরা জানিনা বা বুঝতে পারি না।
প্রযুক্তি বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যারা ফোন পাশে রেখে ঘুমান, আগে সেটা বন্ধ করতে হবে। ফোন থেকে নীল রঙের যে আলো বাহির হয় তা মস্তিষ্ককে জাগিয়ে রাখে বলে ঘুম নষ্ট হয়। যদিও কম্পিউটার, ল্যাপটপ বা ট্যাব থেকেও এ ধরনের আলো নির্গত হয় কিন্তু ঘুমানোর আগে আপনার ছোট স্মার্টফোনটির ব্যবহারে ক্ষতি বেশি হয়। মোবাইল থেকে নির্গত রেডিয়েশনে ক্যানসার বা এ-জাতীয় কোনো সমস্যা সৃষ্টির বিষয়ে গবেষকেরা নির্দিষ্ট উপসংহারে পৌঁছাননি। তবে কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, ফোনের এই রেডিয়েশনের কারণে ঘুম চক্র নষ্ট হয়। গান শুনতে শুনতে ঘুম অনেকেই মোবাইল ফোনে গান চালিয়ে তা শুনতে শুনতে ঘুমান। দেখা যায়, মোবাইল ফোনের সঙ্গে হেডফোন লাগিয়ে তা কানে দিয়ে ঘুমানোর আগে গান চালান অনেকেই। অনেকেই ফেসবুক চালাতে চালাতে ফোন চালু রেখেই ঘুমিয়ে যান। আবার অনেকেই ঘুমানোর আগে দীর্ঘ সময় মেইল ব্যবহার করেন বা গেম খেলেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ ধরনের অভ্যাস ঘুমানোর জন্য মোটেও ভালো নয়। এতে মানসিক চাপ বাড়তে থাকে।এতে আমরা অনেক রোগে ভুগী।তাছাড়া মোবাইল থেকে এক ধরনের রশ্নি বের হয় যা আমাদের ঘুমকে কেড়ে নেয় তাই মোবাইল চালিয়ে সারা রাত কাটিয়ে দিতে পারি কিন্তু ঘুম আসে না আপনি পরিক্ষা হিসেবে রাতে অন্য কাজ করে দেখতে পারবন দেখবেন কিছুদুর কাজ করার পর আপনার ঘুম আসবে কিন্তু মোবাইল ব্যবহার করলে ঘুম আসে না পুরো রাত কখন শেষ হয়ে যায় বলতেও পারবেন না।তাই দেখা দেয় মাথা ব্যথা স্বাস্থ্য হানি অসুখ ইত্যাদি। তাই আমাদের সচেতন হওয়া উচিত।
- Home
- online earn
- steemit থেকে আয়
- earnstation থেকে আয়
- makearn থেকে আয়
- soccer থেকে আয়
- bdcash থেকে আয়
- adf.ly থেকে আয়
- youtube থেকে আয়
- youtube channel কি ভাবে খুলে
- ব্লগ থেকে আয়
- কিভাবে সহজে ব্লগ খুলবেন
- fiverr থেকে আয়
- freelancer থেকে আয়
- neobux থেকে কায়
- upwork থেকে আয়
- upwork account update
- আউটসোর্সিং এর জরুরী বিষয়
- post pending
- Android tips
- data খরচ কমানো দেখুন
- হাতেই ফ্লাস করুন
- mb কাটা বন্ধ করুন
- play store এর সমস্যা সমাধান
- চায়না মোবাইল চিনুন
- মোবাইল তাড়াতাড়ি নষ্ট হবার কারন
- সহজেই কল ব্লক করুন
- চার্জ না থাকলেও কথা বলুন
- হেডফোন ছাড়া রেডিও শুনুন
- ভাইরাস থেকে সমাধান
- চার্জ সমস্যা সমাধান
- ফোন পানিতে পড়লে করনীয়
- হ্যাং সমস্যা সমাধান
- মোবাইল super fast করুন
- Android এর গুরুত্বপূর্ণ টিপস
- ফোন গরম হলে করনীয়
- প্যাটার্ন ভুলে গেলে করণীয়
- নষ্ট মেমোরি ঠিল করুন
- ফোন ঠিক রাখার উপায়
- ফোন স্লো হলে করনীয়
- ফোন সুরক্ষিত রাখুন
- পাশে মোবাইল রেখে ঘুমালে কি হয়
- আসল স্যামসাং চিনুন
- স্মার্টফোন কিনার আগে যা ভাল করে দেখবেন
- post pending
- all sim
- payment method
- social media
- Admin
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
skrill account link
click here
-
💵online earn💵 আপনি কি ঘরে বসে অনলাইনে অল্প সময় কাজ করে ভাল পরিমানে আয় করতে চান?তাহলে এই পোস্টটি আপনার জন্য💘অনলাইনে আয় করত...
-
📱বিস্তারিত সিমের বিভিন্ন তথ্য যানতে ডায়েল করুন: Detail Dail রবি হেল্পলাইন। ...
No comments:
Post a Comment